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目前日期文章:201106 (2)

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Q:肌肉型的蘿蔔腿小腿要怎麼判斷?
A:你的蘿蔔小腿大致上可分為肌肉型、脂肪型與水腫型。而且以肌肉型最難搞,當你站立時,小腿肚會有一個像球型的肌肉塊,非常硬,且幾乎捏不出任何贅肉,此型就是最難消除的肌肉型蘿蔔腿。

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Body Balance,是結合了太極、瑜珈、皮拉提斯、氣功的伸展及柔軟度訓練。

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常常會誤以為是瑜珈或其他伸展訓練課程,

其實他是一種全新的綜合訓練運動課程!

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