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*社交舞

1.起源:

  • 英國人特別愛跳社交舞,十八、九世紀,英國海運發達,國力強盛,殖民地遍佈全球,有日不落國之稱,因此很自然的,社交舞亦跟著傳播到世界各地。社交舞本世紀初在美國也很流行,二次大戰後,美國國勢如日中天,美軍及美國觀光客將社交舞再次散播到全球各地。
  • 社交舞屬於雙人舞,由於簡單易學,又具有良好的社交功能,頗能符合現代社會緊張步調,因此很快的在全世界造成一股風潮。一般來講,生活水準高的國家,社交舞風氣越是興盛;歐美國家,舉凡家庭聚會或任何慶祝活動,總是與舞會脫離不了關係,民眾參加舞會都是鄭重其事的盛裝出席,由此可見其受到重視的程度。
  • 國際標準舞,就是我們常說的國標舞,簡言之就是標準式的社交舞。社交舞流傳各地後,因各國環境、民情的差異,逐漸摻雜了各種不同跳法。十九世紀末,英國皇家舞蹈教師協會為了統一跳法,特別將原有的社交舞加以整理,公佈標準跳法,從此逐漸蛻變成為目前的國際標準舞。
2.舞蹈服裝:
  • 國際標準舞比賽或表演,所要表現的是整體美,因此參賽選手或演出舞者之服裝、儀容亦不容忽視。以摩登舞來講,男士必然著傳統的燕尾大禮服,白色襯衫及白色領結。燕尾服主要為黑色或深藍色(偶有其他顏色,但比賽中很少見,在表演性節目中顏色變化較多);女士則為及地晚禮服,其顏色、款式均五花八門。
  • 拉丁美洲舞(簡稱拉丁舞)在服裝變化上,就比摩登舞來得多采多姿了。拉丁舞,顧名思義,是由拉丁美洲地區的土風舞演變而來,例如:恰、恰、恰舞來自墨西哥、森巴舞發源自巴西,倫巴舞則起源於古巴……。拉丁民族生性活潑、熱情,感情的表達很直接;很多拉丁舞步,大都是早期模仿自動物的求愛動作,因此拉丁舞的風格,熱情洋溢,充滿羅曼蒂克氣氛,表現在服裝上,自然是五顏六色、爭奇鬥艷。觀眾很容易從服裝上分辨出摩登舞選手與拉丁舞選手。
3.比賽與表演:
  • 參加舞蹈比賽選手對服裝、舞姿、技巧……等等,各方面都有較嚴格的要求。如果是舞蹈表演,高級舞者在音樂剪輯、燈光、劇情……等等,亦都事先經過精心設計。
  • 儀容方面,在比賽或演出前,也是舞者重要準備項目之一,男士必須把頭髮梳理整齊,必要時,較講究的臉上還打上粉底,女士則將頭髮盤在頭上,並整理出各種樣式,濃粧艷抹,黏上假睫毛,讓雙眸更大,更有精神,最後再戴上各種配件,例如耳環、項鍊等,才算大功告成。當觀眾看到舞池中一對對選手施展他們精湛的舞技,同時也可以欣賞到他們經過精心修飾過的外表,的確是令人賞心悅目、美不勝收。
  • 標準舞屬於雙人舞,因此舞伴間的搭配默契十分重要,評審看的是一對舞者的整體表現;精準的配合音樂,舉手投足間,展現出各種優美的身體線條,以吸引評審的眼光,進而從眾多角逐者中,脫穎而出,獲得好成績。而音樂是舞蹈的靈魂,很多評審特別強調,舞蹈失去節奏感,再高超的舞技也只是一個空殼子,如此將無法獲得觀者的共鳴與感動。
  • 國際標準舞比賽共分兩大類,一種是標準舞(摩登舞),一種是拉丁美洲舞。摩登舞分華爾滋、探戈、狐步、快步舞及維也納華爾滋(俗稱快三步)等五種舞科。拉丁美洲舞分森巴、恰恰恰、倫巴、鬥牛舞及捷舞等五種舞科。
*標準舞

1.華爾滋(Waltz)
  • 起源於十七世紀德國鄉間土風舞,具有優美、柔和的特質,也是歷史悠久,最受人喜愛的舞蹈。現今的華爾滋已經過改良;融合瑞士及奧地利等地的土風舞"維也納華爾滋"的特性,並將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾滋的精髓所在,甚至可以說是華爾滋的生命。
  • 改良過的華爾滋,約在第一次世界大戰後由英國傳出。由於舞姿優美,加上三拍子的音樂又是那麼動人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息,因此極受歡迎。音樂:3/4,重音在第一拍,每分鐘三十二小節左右。
2.探戈
  • 探戈舞可以說是摩登舞家族中的"異類",無論握持、音樂性格、移動、舞步 ……等,都無法與其他摩登舞科融合。其起源迄今尚無定論,有人以為它是源於阿根廷、巴西、甚或墨西哥;也有人以為它是吉普賽人的舞蹈。而根據史料記載,公元1900年探戈即在巴黎出現,由於其舞姿怪異,受到教會的反對,不久即銷聲匿跡。
  • 1910年至1914年間,因阿根廷的舞蹈教師在美國推廣,又逐漸受到注意而開始流行。美國式探戈,較優雅嫵媚,動作輕柔,具有紳士風度,但後來逐漸沒落。不過脫胎於美式探戈的"台灣探戈",節奏緩慢,步法悠閒,頗具社交價值,加上流行歌曲的推廣,因此歷久而不衰。
  • 英國式探戈,自始至終都保持著它的神祕色彩;音樂抑揚頓挫,剛強有力,令人熱血沸騰,舞步畸形怪異,例如擺頭頓足、欲進還退,雄糾糾氣昂昂…… ,舞蹈風格充滿豪邁精神,即為現今之標準式探戈。音樂:2/4或4/4,每分鐘大約三十三小節。
3.快步舞(Quick Step)
  • 為摩登舞中較快速的一種舞蹈,動作伶俐、輕快。如果將華爾滋比喻為以旋轉為主體,則快步舞則是以直線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快,一般人會誤解,舞動時也須跟著急如星火滿場飛舞,其實高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏,快慢有序,所謂"靜如處子、動如兔脫",更能淋漓盡致的展現快步舞的魅力。因此舞步不宜急著向前衝刺,太大步的移動,將有失控之虞,反而無法表現其輕快活潑的本質。音樂:4/4,每分鐘約五十小節。
4.維也納華爾滋(Viennese Waltz) 
  • 它是社交舞中歷史最悠久的舞種,又稱為圓舞曲或宮廷舞,因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾滋步法不多,多半以快速的左右旋轉動作交替,繞著舞池飛舞,間或加入原地左右旋轉(Fleckerl)動作,舞者裙襬飛揚,華麗多姿。由於史特勞斯曾為維也納華爾滋撰寫不少動聽舞曲,更使得這項舞蹈風靡整個歐洲。音樂:3/4,每分鐘約五十六小節。前面介紹過的華爾滋舞即是英國舞蹈家,將維也納華爾滋音樂速度放慢,並加以改良而成為目前更流行的慢華爾滋。
*拉丁美洲舞

1.森巴(Samba)
  • 起源於巴西的里約熱內廬,1929年傳入美國,而後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物,最早用吉他演奏,節拍較緩慢,帶有小夜曲式的情調,兼富熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴里約熱內廬去觀察蒐集當地森巴舞,回國後將森巴舞做一番整理,並訂定步法名稱及統一跳法,而成為目前的森巴舞。它屬於移動性舞蹈(Moving Dance),像探戈、華爾滋一樣,須繞著舞池轉。音樂:4/4。
2.恰恰(Cha、Cha)
  • 起源於中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(Mambo)的變形,但今日的恰、恰、恰比曼波更流行,更受歡迎,主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快,並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和,腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑,步法乾脆俐落,不拖泥帶水。音樂:4/4。
3.倫巴(Rumba)
  • 倫巴舞起源於古巴,故又稱為古巴倫巴。四、五百年前,非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園,在古巴受到壓迫,生活困苦,加以思鄉情切,因而產生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調因受當地氣候的影響,而演變成慵懶的音樂風,再加上拉丁美洲特有的打擊樂器,而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞,藉以發抒心中鬱悶的情緒,而形成倫巴舞。今日的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛,但催眠式的演奏氣氛仍很濃,使得倫巴舞更受歡迎。音樂: 4/4,第二拍起跳,每分鐘約三十至四十小節。
4.鬥牛舞(Paso Doble)
  • 本為西班牙之進行曲,音樂雄壯威武,舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊,總是不斷的演奏著進行曲,即西班牙所謂的鬥牛舞音樂,形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之,鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士,女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞,令人覺得不可思議,因為它根本就是純歐洲式,且源自於西班牙。
5.捷舞(Jive)
  • 捷舞與吉魯巴(Jitterbug)可說是孿生兄弟。吉魯巴是典型的美國舞蹈,又稱為牛仔舞,在1940年最先流行於美國南部,不到幾年之間風行於全世界。它有明確的步法,揉合爵士(Jazz)和卻爾斯登舞(Charleston)的精華而獨創一格。跳法約可分兩種:一般社交場合中是六步吉魯巴,而標準舞是八步吉魯巴,稱做 Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步,只是六步較為悠閒懶散,而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈,腳步十分輕盈活潑。音樂: 4/4,每分鐘約四十小節。
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